Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Akne – veliki problem tinejdžera, kako ih liječiti i ukloniti OŽILJKE

Period puberteta je doba života kada pod uticajem hormona dolazi do razvoja sekundarnih seksualnih karakteristika kod oba pola. Jedna od karakteristika je pojačan rad žlijezda sa spoljašnjim i unutrašnjim lučenjem. Posljedica tog procesa je da koža počinje više da se masti a kod osoba koje su genetski predisponirane pojačan rad sebacealnih žlezda praćen je stvaranjem […]

Ako imate naviku da ZADRŽAVATE MOKRAĆU, pravite veliku štetu svom organizmu

Potreba da se isprazni bešika može da vas snađe bilo kad i bilo gdje. Bez mogućnosti odlaska u toalet većina će zadržavati urin. Međutim, ako vam ovo postane navika, prijete vam i nezgodne nuspojave. Mokraćna bešika je mišićni organ smještena u karlici, a podržavaju je okolni mišići karlice. Nervni sistem je odgovoran za slanje signala zbog […]

Stvari koje NE SMIJETE raditi ako vas muči zatvor

Normalno pražnjenje crijeva može biti prekinuto zbog zatvora, koji mogu uzrokovati različiti faktori poput prehrane siromašne vlaknima i bogate masnoćama, stresa, smanjene fizičke aktivnosti, dehidracije, ali i upotrebe određenih lijekova. Osnova je “liječenja” tegoba tipa konstipacije modifikacija prehrane dodatkom hrane bogate ostatnim vlaknima – žitarice, voće i povrće uz minimalno dvije litre tečnosti dnevno. Baš kao što […]

Šta je HERPES, kako se liječi i moguće komplikacije

Postoje ekstragenitalni i genitalni tip herpes virusa. Ekstragenitalni tip dolazi u organizam preko usta, oka ili ozljeda kože. Genitalni tip dolazi putem genitalija i prenosi se tokom polnih odnosa. Primarna infekcija kod većine slučajeva protiče u neprimjetno i bez simptoma. Osnovni klinički oblici su: Gingivostomatitis – Javlja se najčešće kod djece, prati ga visoka temperatura, […]

NEMATE VREMENA ZA VJEŽBANJE? Treba vam samo 10 minuta, a efekat je kao da trenirate 45!

Prezauzeti ste i nema šanse da izdvojite sat vremena za vježbanje?  Nije važno jer i s malo vremena se može mnogo toga učiniti ako planirate i kvalitetno iskoristite minute koje imate na raspolaganju. Istraživanja pokazuju da svega 10 minuta vježbanja sa samo jednom minutom treninga visokog intenziteta, može donijeti iste zdravstvene benefite organizmu kao četrdesetpetominutni trening […]

Celijakija je autoimuna bolest današnjice koja se teško prepoznaje

Celijakija je hronična autoimuna bolest koja se javlja kod jedan posto zapadne populacije. Samo mali dio oboljelih se  liječi, a samo određeni postotak se pravilno i liječi. U našoj populaciji je mala svjesnost o ovoj bolesti, naročito u odrasloj populaciji gdje ni ljekari ne posumnjaju na ovu bolest. Ova kameleonska bolest se teško i dijagnostikue […]

Šta se dešava kada se crijeva NEREDOVNO i NEPOTPUNO prazne

Konstipacija je čest zdravstveni problem koji pogađa sve životne dobi. Karakteriše je neredovno i/ili nepotpuno pražnjenje crijeva koje mogu pratiti i drugi simptomi kao što su tvrda i suva stolica, nadutost te bolovi i grčevi u stomaku. Dugoročno konstipacija bez adekvatnog tretmana može dovesti do pojave hemoroida, crijevne inkontinencije odnosno gubitka kontrole nad pražnjenjem crijeva […]

San u funkciji zdravlja: Zašto je VAŽNO dobro se naspavati

Tim za istraživanja u medicinskoj školi u Harvardu tvrdi da je naučno dokazano da u početnim fazama sna, dijelovi mozga koji su aktivni u budnom stanju brzo povećavaju rezerve energije, koja se u daljnjim fazama spavanja troši u procesima obnavljanja. Autori istraživanja, objavljenog u časopisu “Journal of Neuroscience”, ističu da njihovi podaci proširuju saznanja o […]

Go on Top