Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Novi dokazi da su voće i povrće dobri za mozak

Sredovečni muškarci koji jedu mnogo voća i povrća mogu da smanje izglede za kognitivne probleme u kasnijim godinama života u poređenju s vršnjacima koji ne konzumiraju te namirnice često, pokazuje američko istraživanje. Naučnici su pratili gotovo 28.000 muškaraca 20 godina, a na početku istraživanja bili su prosečno 51 godinu stari. Svake četiri godine ispitanici su […]

KRVNA SLIKA JOJ JE GODINAMA BILA LOŠA: Napravila je OVAJ NAPITAK i rešila zauvek svoj problem!

Laka priprema! Danas vam donosimo recept za vitaminsku bombu, a koji je dokazano dobar i proveren lek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opšte krvne slike. Potrebno vam je: 200 ml meda 200 gr jezgra oraha 200 gr suvog grožđa 200 ml soka od šargarepe 200 ml soka od cvekla 2 limuna Postupak pripreme: Operite 2 […]

Pravilna ishrana: Nije važno šta jedete već i kada jedete!

Pravilna i zdrava ishrana nije važna samo za gubitak kilograma, već i za rad srca, rad mozga, bolji san ili lečenje prehlade Pravilnom i zdravijom ishranom možete poboljšati kilažu, zdravlje zuba, rad srca i mozga, smanjiti gubitak kose ili usporiti starenje. Ne morate držati rigorozne dijete, niti se odricati uživanja u hrani da biste poboljšali svoje zdravlje. Dovoljno je da […]

‘Zdrave’ namirnice sa više soli od čipsa: Sos od paradajza, hljeb…

Samo pola šolje sosa od paradajza sadrži 642 miligrama soli, dok kesica čipsa od 30 grama ima 170 miligrama Uprkos tome što kuhinjska so sadrži jod koji se smatra neophodnim elementom za održavanje raznih funkcija u tijelu, dobro je poznato da prekomjerno unošenje soli u organizam nije zdravo. Naime, previše soli u svakodnevnoj ishrani može […]

Kako postići vitkost do ljeta

Kako dolazi sve toplije vrijeme, mnogo ljudi je nesretno i nezadovoljno svojim tijelima, koja će uskoro otkriti i svi se odlučuju na dijetu i vježbu Kupaći kostimi su jedan od najvećih podsticaja da se izgubi na tjelesnoj težini. Kako dolazi sve toplije vrijeme, mnogo ljudi je nesretno i nezadovoljno svojim tijelom, koja će uskoro otkriti […]

Nutricionista upozorava: U organizam unesete 20 litara ulja godišnje zahvaljujući ovom jelu

Pomfrit je omiljena hrana većine, iako svi znaju da se prži u dubokom ulju i da je pun masnoće. Ukoliko samo jednom nedeljno jedete 200 grama pomfrita unećete godišnje 20 litara ulja, upozorava nutricionista Branka Mirković. “Krompir treba jesti, on je zdrav, ali ga najpre probarite, pa isecite i ispržite. Tako ne može da upije […]

20 trešanja je 10 puta delotvornije nego lek koji mnogi piju

Konačno su se pojavile trešnje na pijacama, a trebalo bi odmah da počnete da ih jedete jer su njihove blagodeti neverovatne… Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kiselinu, antocijanin i melatonin – sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u prevenciji srčanih bolesti, ublažavaju bolove uzrokovane artritisom, glavobolju te simptome povezane […]

SPREMA SE UVEČE, JEDE SE UJUTRU KAKO BI BIO ŠTO DELOTVORNIJI! Jedite ovaj DORUČAK jer prži SALO i ubija BOLESTI

Mnogi stručnjaci preporučuju ovaj doručak jer je pun vitamina i minerala koji su važni za naše zdravlje, izgled kose, notkiju i kože Ovaj doručak koji se veoma jednostavno priprema ima mnoga lekovita svojstva, budući da oslobađa toksine iz organizma, pomaže pri lečenju problema sa crevima i zatvorom, daje potrebnu energiju i pomaže kod mršavljenja. Mnogi stručnjaci preporučuju ovaj […]

Go on Top