Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Svakog dana uzmite 3 kašike ove neverovatno zdrave namirnice: smanjuje pritisak, sprečava osteoporozu i čuva creva

Nutricionisti smatraju da je ova namirnica lekovita i da je uspešna u prevenciji mnogih oboljenja, a evo kako treba da je konzumirate! ko imamo balansiran način ishrane, hranimo se zdravo, jedemo 5 porcija voća i povrća dnevno, istraživanja pokazuju da ćemo živeti duže i kvalitetnije, piše Lovesensa. Takođe, sami možete sprečiti oboljenja promenom loših navika, vežbanjem i […]

Sadrže malo kalorija i sagorevaju masti: evo koje voće treba da jedete svaki dan pre obroka

Mršavljenje na prirodan način – evo koje voće pomaže da skinemo masne naslage! Mršavljenje nije nimalo lak zadatak. Oni koji su pokušali izgubiti neželjene kilograme barem jednom, znaju koliko je to odricanja i truda. Upravo zato, dobro je znati na koji način možete sebi olakšati proces. Birajte namirnice koje sadrže malo kalorija i koje se brzo sagorevaju. Jabuke […]

Stručnjaci otkrivaju šta treba da jedete da bi srce ostalo zdravo

Balansirana ishrana može smanjiti rizik za nastanak kardiovaskularnih oboljenja. Najnovija istraživanja pokazuju da je na duži rok, mediteranska dijate najbolja u prevenciji različitih bolesti i stanja. Kardiovaskularne bolesti su uzrok smrti kod 30 odsto ljudi širom sveta. Broj osoba kojima se dijagnostikuju srčana oboljenja je u porastu iz godine u godinu. U 2015. godini više […]

Najbolji način za buđenje organizma: Prirodni sok koji reguliše probavu! (RECEPT)

Hraniti se zdravo znači jesti kisele i alkalne namirnice u pravilnoj razmeri. U savremenoj ishrani međutim preteže hrana koja u telu stvara kiselinu Prema filozofiji dr Majra, najvažniji put do dobrog zdravlja je onaj koji vodi kroz želudac. Ako jedete pravu hranu na pravi način, telo će moći da se očisti. Možda ćete hteti malo da smršate, i to […]

Ovo su pokazatelji da unosite više proteina nego što bi trebalo

Proteini su ključni za stimulisanje metabolizma i pomažu u razvoju mišića, a ako ih unosite previše, primetićete određene znakove. Proteini igraju važnu ulogu u mršavljenju, a upravo je to razlog zbog kog ljudi biraju dijete sa mnogo proteina i malo ugljenih hidrata. Takve dijete daju dobre rezultate ako se ispravno primenjuju, ali takva ishrana može […]

Detoksikacija – stvarna potreba ili samo moda?

Svi smo mi rođeni s najvećim i najboljim detoksikacijskim sistemom, te nam dodatna detoksikacija nije potrebna, tvrde stručnjaci. Neke tvrdnje o “detoksikaciji” organizma mogu da zvuče sjajno, poput bolje energije, bolje probave i čišćenja organizma, ali je zapravo mit da vašem telu treba detoksikacija. “Svu navodnu detoksikaciju već odrađuju vaša jetra, bubrezi, koža, pluća i […]

Ovaj začin brzo snižava krvni pritisak: vekovima se koristi kao lek protiv raznih oboljenja

Lekoviti začin koji pomaže kod hipertenzije – lek iz Indije osvojio svet prirodne medicine! Visok krvni pritisak ili hipertenzija je tegoba koja može da uzrokuje rizična oboljenja i posledice po zdravlje, ali postoji puno lekova iz prirode koji sprečavaju i regulišu povišen krvni pritisak, piše Lovesensa. Pod osnovnim vidom zaštite od hipertenzije preporučuje se promena životnih navika, naročito kada je […]

Go on Top