Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

ONA IMA 16 GODINA I NOSI PATIKE 43 Kako smo zbog hrane PUNE HORMONA ušli u eru visokih, gojaznih i tromih generacija

Nedavno sam imao pacijentkinju od 16 godina, koja nosi broj patika 43. Zamislite tek koliko je visoka! – jedno je od zapažanja iz ordinacije pedijatra dr Dejana Joneva iz doma zdravlja “Dr Simo Miloševića”. Upravo ovaj primjer savršeno ilustruje kao smo ušli u eru visokih, gojaznih i tromih generacija. Ono što su stručnjaci zapazili to […]

ISHRANA U TRUDNOĆI Da li trudnice mogu da poste?

Za vrijeme trudnoće posebnu pažnju je potrebno posvetiti zdravoj ishrani. Saznajte da li post može da negativno utiče na zdravlje buduće majke i bebe. Post podrazumijeva isključivanje iz ishrane mesa, jaja, bijelog mrsa (mlijeka i mliječnih proizvoda), gaziranih pića, nezdrave hrane (grickalica). Kako je za vrijeme trudnoće potrebno unositi raznovrsnu hranu, trudnicama se ne preporučuje […]

Vitamin B12 sprečava anemiju, pomaže rast i povećava apetit kod djece

Vitamin B12 ( kobalamin, cijanokobalamin), je jedan od najsloženijih vitamina po svojoj strukturi. Istorija njegovog izučavanja vezana je za ispitivanje uzroka malokrvnosti (anemije) i razrade metoda liječenja. Još je 1926. godine utvrđeno da uključivanje jetre u prehrambeni obrok bolesnika oboljelog od anemije, pokazuje ljekovito dejstvo. Ovome u prilog ide to da se kobalamin deponuje u […]

Zašto nam je potreban CINK i kako da ga unesemo u organizam

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u jako sitnim količinama. Bez obzira na to, on je jako bitan za normalnu funkciju tijela i njegov nedostatak može izazvati brojne posljedice. Većina cinka se nalazi u mozgu, mišićima, kostima, bubrezima, jetrima, prostati i oku. Najveće koncentracije cinka se nalaze u kostima, zubima, kosi, koži, jetri, […]

Go on Top